Лучшие онлайн-курсы от лучших школ и авторов на GetCourse

Мы отобрали самые эффективные курсы из 13 тыс. школ, 515 тыс. курсов, которые прошли больше 19 млн. учеников

С куратором
4.7

Detox супы

Basil and Arugula

Готовим свежие овощные супы. На данный момент их 18, плюс три бонусных рецепта и два инфо-урока. Наши курсы совершенствуются, по ним нет временных ограничений.

Учеников в школе: 15000
Отзывов о курсе: 5

Что вы получите:

  • Раскрытие секретов растительной кулинарии!
  • Вкусные и красивые супы в рационе, сохраняя пользу Природы!
  • Возможность сделать осознанный шаг к лёгкости и здоровью!
  • Кулинарное вдохновение и развитие новых способностей!

Главный результат:

Понимание увлекательной растительной кулинарии, как естественного питания заложенного Природой. Оздоровление тела и рациона питания, открытие новых вкусов!

Подробное описание

Супы, вместо овощных смузи, ведь так намного вкусней! Нужен только блендер, для приготовления супов не потребуется стоять у плиты: не жарим, не тушим, не варим, не запекаем. 18 превосходных супов + 3 бонусных рецепта ждут Вашего внимания, красочные фотографии и подробная пошаговая инструкция по приготовлению; блюда повседневного формата — просты в приготовлении, но очень красочные при этом и имеют особенные вкусы! Супы готовим на основе овощей и зелени, - поэтому у них низкий гликемический индекс. Это означает, что Вы будете чувствовать ровную сытость в течение дня, потребляя меньше калорий и не страдая при этом от приступов голода.

Приветствуется обратная связь, оказывается своевременное содействие. На возникающие вопросы отвечают непосредственно создатели онлайн-школы и курсов.

Автор

Basil and Arugula

В школе растительной кулинарии мы рассказываем о естественном для человека питании, о здоровье и красоте. Мы, - Игорь и Анна, а растительное питание - ежедневная составляющая нашей жизни.
В школе сейчас 130+ рецептов в свободном доступе, открыты марафоны, есть разнообразная полезная информация.

Программа

Detox супы

  1. 1. Зелёный огуречный суп
  2. 2. Холодный томатный суп
  3. 3. Пряный суп из цуккини
  4. 4. Холодный гаспачо
  5. 5. Зелёный гаспачо
  6. 6. Клубничный гаспачо
  7. 7. Зелёный суп из шпината
  8. 8. Яркий манговый суп
  9. 9. Авокадо суп
  10. 10. Экзотический балийский суп
  11. 11. Свекольник
  12. 12. Суп из болгарского перца
  13. 13. Свежая окрошка
  14. 14. Овощной борщ
  15. 15. Нежный суп из зелёного горошка
  16. 16. Ананас\Авокадо суп
  17. 17. Щавелевый суп
  18. 18. Новый томатный суп
  19. 19. Песто
  20. 20. "Сметана"
  21. 21. Растительное "молоко"

Результат: Научим вкусно готовить самые полезные супы. А бонусом улучшится качество тела, уйдёт лишний вес. Овощные супы - прекрасный источник витаминов и микроэлементов, с помощью них, можно помочь организму выйти из дефицитных состояний.

Условия участия и гарантия

Все гарантийные моменты сформулированы в законах РФ

Онлайн-курс, - поэтому заниматься можно в удобное время, без принудительных заданий. Навыки необходимы элементарные кулинарные, умение пользоваться блендером, ножом, лопаткой, ложкой, и т.п., все детали поясняем и сопровождаем. В курсе присутствуют видео-инструкции, красочные фото, текстовая часть.

Отзывы

4.7
Юля Чернышева

Ребята, спасибо вам огромное!
Я давно собиралась сделать себе детокс, но никак не получалось, а благодаря вам, я это сделала.
Ушла лишняя жидкость и вместе с ней отёки. Я уже и забыла, как это приятно чувствовать лёгкость в теле.
Спасибо!

Виктория

Добрый вечер! Я сама так долго собиралась с мыслями и настраивалась на детокс, а в результате прошло все спокойно без переживания и стресса, очень легко мне дались эти 3 дня сбросила 3 кг.
Очень классные ощущения легкости как в теле так и в мыслях))
Обострились тактильные ощущения, все вокруг воспринимаешь еще более осознанней!!!
Благодарность всей вашей команде за ваш труд и информацию, которой вы делитесь.

Happysovietgirl

Благодарю @basil_arugula за очень вкусное детокс-меню, особенно обеды. На фото веганская окрошка на ореховом молоке. ммм

Aino4ka

Спасибо! Прошла с опозданием, но продержалась) очень были вкусные обеды 2 и 3 дней. Я на 8 беременности и - 1,5кг. за 3 дня)

Mikrorijik

Первый день марафона прошёл легко и сытно, я даже свекольник на две части поделила, ужин не делала. Сегодня второй день. Самочувствие прекрасное, сил хватает и на фитнес! Спасибо вам большое за вкусные рецепты!

Хотите оставить свой отзыв?
Станьте участником

Принять участие

форматы и стоимость

Стоимость и форматы участия

ХИТ

Особенный

2 970 ₽
2 970 ₽

Что входит в эту стоимость:

  • Бессрочный доступ. Дополнения к курсу.
  • 22 урока
  • С куратором
  • Гарантия возврата Все гарантийные моменты сформулированы в законах РФ
Принять участие

Фильтры

Самостоятельный
4.9
Зуши Плетнев

Узнаете, как создавать результативные объявления без дорогих дизайнеров

Учеников в школе: 50000
Отзывов о курсе: 6
Вебинар
4.7
Константин Мухин | Академия здравия "Кадуцей"

Мы поговорим о том, что именно делает медитацию настоящей медитацией.

Учеников в школе: 2200
Отзывов о курсе: 5
Показать еще