Здоровье твоей спины 2.0 Эволюция

Благодарю! Я прошла марафон, можно сказать, на одном дыхании. Каждый раз с интересом открывая следующий урок, поражаешься, какой простой и эффективный материал даёт Александр. Так просто, что удивляешься, как же сама до этого не додумалась. Я пошла на этот марафон с проблемой боли в крестце справа, после падения осенью прошлого года и эта боль мешала жить. Особенно она проявлялась во время ходьбы на крестце, такая простреливающая боль, я старалась войти в нее, медленно и вдумчиво прокатывая эти движения. Признаюсь, что мне пришлось прибегнуть к помощи остеопат, т.к. крестец был сильно перекошен после падения. Крестец поправили, но боль осталась, но уже другая, глубинная мышечная боль, видимо какая-то мышца была в сильном напряжении и никак не понимала, что ей уже пора расслабиться. Я продолжала заниматься, и вот где-то после 27 занятия, лёжа в шавасане после практики, по телу прошла с правой стороны сильная конвульсия, так наконец расслабилась зажатая мышца. Это случилось как чудо, но боли больше не было!
Что касается расширенных уроков по психосоматика, то я впервые встречаю, чтобы так просто, аккуратно и доходчиво раскрывалась эта очень непростая для современного человека тема! Сила Любви, Прощение, Перерождение, нейронные связи, к этим урокам я буду возвращаться снова и снова. Очень хочется попасть на ретрит в Крым или в Турцию, но в этом году даты проведения неудобны для меня, смоделирую, чтобы в следующем году всё получилось наилучшим образом.

Здравия! Благодарю за чудесный Марафон! Честно - я такого не ожидал. Очень объёмно, информативно, понятно, естественно, полезно. Немного грустно, что он закончился. Но продолжается связь с участниками в чате, продолжается практика истинного слушания, которая заслуживает отдельного внимания, и отельная благодарность за такую практику! Видел, что некоторые участники уже начали проходить Марафон по второму кругу. Тоже думаю над этим. )

Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ Александру, Елене, и всей команде Здравушки!

На начало марафона у меня наблюдались мышечные зажимы и боли в грудной области позвоночника и мышечные зажимы в области лопаток, ключиц и плеч. Утром после пробуждения эти зажимы и связанная с ними боль ощущались особенно отчетливо.
На текущий момент эти самые зажимы и боли полностью прошли и утренние пробуждения стали очень приятными и полными сил. Во внутреннем состоянии так же произошли значительные изменения, состояние стало более целостным и удается большую(с ударением на последний слог) часть времени пребывать в состояниях истинного слушания и чувствования источника.
Самое ценное в программе марафона - это сама концепция целостности, когда все части нашей жизни, нашего тела, наших движений, ума, разума, эго, эмоции, весь внешний мир - признаются единым целым и априори хорошим, нужным полезным, ценным и поэтому путь к исцелению лежит через признание и принятие всех этих частей с воссоединением их в единое.

Доброго времени суток! Не знаю, что там с моим остеопорозом, но то, что получила бесценные ключи к изменению себя, возможно своей судьбы и судьбы моей семьи, знаю точно.
Все время марафона было наполнено счастливым ожиданием следующего и следующего урока и еще более радостным - расширенных уроков. Эти дни точно были прожиты не напрасно - в изменениях себя, для чего я и пожаловала на эту Землю. Через некоторое время хочу начать проходить марафон по записям.
Выражаю огромную благодарность Александру и всем организаторам и участникам марафона, за новые знания, палитру незнакомых интереснейших ощущений, возможность продолжать занятия по оставленным записям практик и уроков. Низкий поклон вам всем и Божьих Благословений.
Отдельное признание приношу Надежде службы заботы. Только благодаря ей я попала на марафон сейчас, что чрезвычайно важно для меня - жизненного времени нет. Она заботливо сопровождала меня с самого начала и до окончания марафона. Приятная теплая речь, заинтересованность, влюбленность в "Здравушку" подкупали меня и усиливали убедительность и помощь. Я желаю ей здоровья, духовного роста, счастья и просто фортуны! БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ!

Ура. Вот я и осилил марафон!)) На момент его начала у меня были проблемы с позвоночником(грыжа, сколиоз грудного), плоскостопие. Больше двух часов на ногах даже в ортопедических стельках проводить мне было тяжело, а после четырех часов занятий танцами следующий день можно было вычеркивать из жизни. Сейчас состояние очень заметно улучшилось - я второй день подряд танцую по четыре часа и силы еще есть. А все потому что я стал слушать свое тело, начал "отдавать ему долги". Теперь я могу расслабляться даже по пути куда-то, например в метро, сел, сделал веретено микродвижениями и почти растекся по сиденью, стал обращать внимание на то как хожу и больше не разбиваю свои суставы, "пробивая" ногами пол, как делал до марафона. Отметил, что в моем любимом танце учтены многие принципы естественных движений и стал лучше чувствовать механику танца. Очень здорово так де, что в течении всего срока марафона я каждый день занимался Здравушкой и это было не из-под палки, не потому я о надо, а потому что очень хотелось и тело прям радовалось на каждом занятии. Еще стал чаще замечать что нахожусь в потоке и многие вещи происходят сами собой и мне для получения чего-то приходится прикладывать минимум усилий. Александр, благодарю Вас и всю команду за этот потрясающий курс!
P.S. меня весь марафон мучил вопрос, занимались ли Вы когда-нибудь танцами. Вашей пластике позавидовали бы многие танцоры.