4.4Каждый день с медитацией
Как осознанно избавляться от плохих эмоций, раздражающих факторов, бессонницы и других недугов? Программа ежедневных медитаций - лучший инструмент!
Что вы получите:
- Овладеете лучшим инструментом, снимающим стресс - медитацией
- Повысите интеллектуальные и аналитические способности
- Улучшите память и избавитесь от бессонницы
- Научитесь осознанно управлять своей жизнью,мыслями,эмоциями
- Гармонизируете жизненное пространство и себя в нем
Главный результат:
Восстановление психического и физического здоровья. Обретение чувства спокойствия, дружелюбия, умиротворения, уверенности в себе и душевного равновесия.
Подробное описание
Ежедневная медитация - это практика, благодаря которой мы можем посмотреть на себя изнутри, проанализировать свои чувства, мысли, какая буря эмоций кипит в нас прямо сейчас.
Медитации учат концентрироваться на своем "Я", отдаляясь от внешних факторов.
У Вас был неудачный день? Выполните практику, и Вам сразу станет спокойно и легко на душе.
Не можете контролировать свои эмоции или раздраженность? Практикуйте, и результат не заставит себя ждать - Вы научитесь подчинять чувства, выбирая из них необходимое именно здесь и сейчас.
Приглашаем Вас открыть для себя "новое и необычное", заглянуть в себя, понять и принять происходящие события.
Автор
Елена Кеменова
Доктор из врачебной династии, психотерапевтический опыт работы с 2004 года.
Провела более 200 семинаров и авторских программ по всему миру (более 10000 исцеленных пациентов).
Елена легко и с юмором рассказывает о том, как мы сами запускаем болезни в теле и неосознанно поддерживаем их.
Условия участия
Курс состоит из аудио-уроков на каждый день, уроки разделены по временам года - Зима, Весна, Лето и Осень. Уроки удобно слушать при утреннем пробуждении, в пути на работу, когда едете по делам, в любое удобное время.
Рекомендуем выполнять практики ежедневно для достижения наилучшего результата.
Отзывы
4.4Я практикую медитацию 2 года. Правда, временами пропускаю. Вначале было очень трудно ни о чем не думать. У меня и до сих пор это не получается. Но со временем приходит опыт. Поток мыслей уже не настолько хаотичен. Ты становишься более уравновешенным и к тебе приходит любовь. Ежедневный формат медитаций от Елены показался мне очень даже интересным, мне кажется в таких практиках каждый найдет для себя что-то новое, в общем советую. Спасибо!
Я хочу сказать, что практика медитации полностью изменила мой взгляд на жизнь. Самое главное - это найти подходящее время для медитации и не ленясь делать ее. Медитация подходит всем независимо от образа жизни или взглядов на нее. Очень многое о себе открыла, пройдя данный курс, примите слова благодарности от всей души! А тем, кто еще не знает что такое практики - рекомендую попробовать, откроете новый космос в себе.
Здравствуйте! В моей жизни был опыт, когда было очень физически и психологически очень тяжело! В таком состоянии я искала ответы о жизни, смысле жизни, взаимоотношениях в интернете и книгах. К сожалению, в интернете много лжеистины и мошенников, которые делают деньги на людях, которые потерялись и запутались. Совершенно случайно наткнулась в интернете на страницу Елены, выполняла техники и инструкции ежедневно, все начало налаживаться. Появилась уверенность в себе, принятие себя и интерес к жизни.
Регулярная практика утром/вечером, позволяет принести стабильность и перезапустить мой мозг, уставший от бесконечного информационного шума и работы. Даже 10 минут без входящей информации - огромная помощь в борьбе с тревожностью. Данный курс по медитациям не первый в моей жизни, но он определенно на 5 из 5 - столько опыта в нем собрано, каждый раз с большим интересом прорабатываю практики и советую попробовать каждому.
Прослушав первую неделю практик, я заметила, что стала гораздо спокойней. Я каждый день всё больше и больше учусь проживать всё негативное отпуская, а не концентрируясь на нем. После неудач в личной жизни - очень помогает. Планирую продолжать в том же духе, спасибо!
Хотите оставить свой отзыв?
Станьте участником
Принять участие
форматы и стоимость
Стоимость и форматы участия
Базовый
Что входит в эту стоимость:
- Неограниченный доступ
- Медитации на 365 дней в году
- Самостоятельный