Лучшие онлайн-курсы от лучших школ и авторов на GetCourse

Мы отобрали самые эффективные курсы из 14 тыс. школ, 583 тыс. курсов, которые прошли больше 21 млн. учеников

Курс
4.7

Клей и молодей

Код молодости

Практический онлайн-курс, на котором вы за месяц научитесь правильно клеить тейпы в домашних условиях

Учеников в школе: 20000
Отзывов о курсе: 6

Что вы получите:

  • Подтянете овал лица и зону второго подбородка
  • Разгладите морщины и заломы на лбу, около глаз, рта и носа
  • Снимете отеки, синяки под глазами
  • Сделаете черты лица четче и выразительнее
  • Улучшите цвет лица и состояние кожи
  • Уберете зажимы, сделаете лицо расслабленным и отдохнувшим

Главный результат:

Научитесь правильно клеить тейпы в домашних условиях.

Подробное описание

Кому подойдет тейпирование:

Женщинам от 30 для профилактики раннего старения
- Подчеркнуть скулы и черты лица
- Убрать намечающиеся морщины и складки
- Стереть заломы на коже
- Перестроить мышечную память, чтобы пользоваться мимикой более осознанно и не создавать новые морщины

Женщинам от 40 для поддержания и сохранения молодости
- Уменьшить заломы, гусиные лапки, носогубный залом
- Убрать отеки
- Сделать более четким овал лица
- Укрепить щеки, уменьшить намечающиеся брыли
- Улучшить состояние кожи

Женщинам от 50 для восстановления утраченной красоты
- Привести лицо в порядок
- Сделать меньше заломы на лице, носогубный залом не таким глубоким
- Скорректировать пропорции лица
- Уменьшить отечность, морщины на лбу, брыли, второй подбородок
- Приподнять лицо

Автор

Елена Федотова

- Сертифицированный фейсфитнес-тренер с 2012 года
- Сооснователь клуба естественного восстановления лица и преподаватель международной Академии по фейсфитнесу
- Эксперт ТВ-программ на ОТВ, ТНТ, ТВЦ
- Автор бестселлера «Фейсфитнес в твоем ритме», Бомбора-ЭКСМО
- 42 года, замужем, 2 детей

Программа

Вводная часть

  1. 1. Фиксируем вашу «точку А»: делаем фото лица «до». Оно нужно для того, чтобы в конце курса вы смогли оценить свой прогресс
  2. 2. Изучаем, как выбрать тейп, где заказать, как подготовить лицо, тренируемся делать аппликацию на примере тейпирования лба

Результат: Вы выберете тейп, научитесь правильно его наклеивать и снимать, чтобы не навредить коже

Верхняя часть лица

  1. Урок 1. Лоб — 1 аппликация
  2. Урок 2. Межбровка — 3 аппликации
  3. Урок 3. Веки — 2 аппликации

Результат: Лоб расслабится, подтянется, вы увидите лифтинговый эффект. Разгладится межбровный залом, будет гладкая переносица. Разгладятся гусиные лапки

Средняя и нижняя части лица

  1. Урок 1. Жевательные — 1 аппликация
  2. Урок 2. Носогубки и крыло носа — 2 аппликации
  3. Урок 3. Подбородок — 1 аппликация
  4. Урок 4. Губы — 4 аппликации
  5. Урок 5. Совмещение аппликаций

Результат: Появится красивый очерченный овал лица. Уменьшатся носогубные складки. Контур губ станет четче, уменьшатся мимические морщины вокруг рта

Лифтинг и контруринг лица

  1. Урок 1. Лифтинг скул — 1 аппликация
  2. Урок 2. Лифтинг овала лица — 1 аппликация
  3. Урок 3. Лифтинг углов губ + коррекция носогубных складок
  4. Урок 4. Лифтинг скул и губ — вариант совмещения аппликаций лифтинга скул вместе с лифтингом губ
  5. Урок 5. Круговая подтяжка лица
  6. Урок 6. Совмещение аппликаций

Результат: Эффект лифтинга, подтяжка тканей скул. Четче линия овала лица Приподнимутся уголки рта. Разгладятся носогубные складки. Лифтинг лица, разгладится лоб.

Лимфодренажные техники

  1. Узнаем, как могут помочь тейпы при отеках:
  2. Урок 1. Отеки и тейпы
  3. Урок 2. Самомассаж
  4. Урок 3. Лимфодренажные техники. Скулы — 1 аппликация
  5. Урок 4. Лимфодренажные техники. Овал лица — 2 аппликации
  6. Урок 5. Лимфодренажные техники. Жевательные — 1 аппликация
  7. Урок 6. Противоотечные схемы. Классические и патч-тейпы — 3 аппликации
  8. Урок 7. Лимфодренажные техники. Веки — 2 аппликации
  9. Урок 8. Совмещение аппликаций

Результат: Лимфодренаж в зоне подбородка. Расслабятся жевательные мышцы. Уйдет отечность, подтянется лицо. Уменьшатся круги, синяки, мешки под глазами

Финальная часть

  1. 1. Узнаете, как совмещать тейпирование с фейсфитнесом, баночным массажем, лимфодренажными техниками, как составить расписание и внедрить тейпирование в омолаживающие практики для лица
  2. 2. Сделаете фотографию «после» и увидите ваш результат омоложения лица за месяц практики

Условия участия

Вы можете проходить курс в любое время. Доступ к урокам у вас не ограничен по времени.

Для занятий понадобится:
- рулон лент классических тейпов шириной 5 см;
- рулон тейпов c перфорацией (панч тейпы) шириной 5 см;
- острые ножницы для нарезки.

Как выбрать и заказать тейпы расскажем на тренинге.

Отзывы

4.7
Эмилия

Елена, здравствуйте!

Огромное вам спасибо за этот курс! Еще один секрет красоты открыт))
Я уже прошла три курса и многие упражнения уже вошли в привычку. По утрам я всегда делаю первую часть фейсфитнеса для головы и шеи, а также гимнастику от отеков. Вечером, перед тем как нанести крем, делаю остальные упражнения из фейсфитнеса. Так намного проще и очень мало забирает времени, утром 7 минут и вечером 8 минут. Когда на душе не очень или пмс, сразу начинаю делать массаж с ложками. Когда слушаешь ваш голос, внутри как-то все расслабляется и становится хорошо. Я думаю, что тейпы 1 раз в неделю точно смогу вписать и уже очень хочется перейти к вакуумным банкам))

Спасибо вам огромное за вашу щедрость, за то, что можно вернуться к пройденным курсам и еще раз прослушать ваши советы!

Огромное преогромное спасибо за Uniclo! Вы мне просто вернули уверенность в себе, желание и возможность наряжаться дома!

Еще раз от души благодарю вас и вашу команду!

Вера

Здравствуйте! Очень люблю с вами заниматься, охотно покупаю курсы, ходила на завтраки, каждый раз узнаю что то новое. Занимаюсь с вами уже полтора года, результаты заметны- подтянулся овал лица, брыли почти ушли, губы увеличились, морщинки стали менее глубокими. Спасибо огромное! Охотно поделюсь результатами после программы.

Елена

Елена, вы большая молодец, что даёте возможность нам женщинам оставаться красивыми и ухоженными как можно дольше, несмотря на возраст.
Я очень рада, что вот уже второй раз взяла у вас новый курс и прошла его вместе с вами.
Буду рада новым встречам с вами.
Удачи, энергии, сил, новых идей и новых слушателей!!!!

Анна Бочкарева

Вот серьезно я до конца не верила, что курс по тейпам может быть интересным, казалось бы вот он режь и клей, но нет очень интересно и вы как тренер для меня лучший, сколько всего в интернете смотрела, нет душевности, улыбок и позитива от других, сплошная механика, есть даже откровенно отталкивающие. Идеальная попа мне вот не зашла, тренера не те, нагрузка супер серьезная, за что люблю фейсфитнес, за то что он для всех, в любом возрасте и с любой физподготовкой и бонусный позитив от Еленочки))) С Наступившим, здоровья, счастья, улыбок и радости всей вашей семье и окружению)))

Ольга Воскобоева

Лимфодренажные тейпы очень вдохновили)) Держала около часа, результат был ошеломительный. Я не ожидала такого)) Буду продолжать.

И спасибо Вам снова и снова за Ваши курсы! 😘 за Вашу щедрость)) Вы всегда даете больше, чем просто объяснение упражнений или методик. С Вами всегда прекрасное настроение, желание продолжать, не останавливаться на достигнутом! И Вы даете так много советов, обращаете внимание на нюансы. Это так ценно и так приятно))

Спасибо Вам!💖💖💖

Хотите оставить свой отзыв?
Станьте участником

Показать еще отзывы

Вопросы и ответы

Это вредно? Есть ли противопоказания?

Прямыми противопоказаниями являются болезни в активной форме или стадии обострения:
Параличи лицевых нервов
Гипертония, мигрень
Онкология
ЛОР-заболевания

Можно ли неправильным наложением тейпов испортить лицо?

Да, если делать неправильно. На курсе мы научим вас, как корректно накладывать тейпы.

Как не ошибиться при выборе тейпа и не навредить себе?

На курсе подробно рассказываем, какие тейпы стоит купить. Поэтому, если идете на курс, не торопитесь с покупкой.

Когда снимаешь тейп, кожа растягивается?

Тейп специально создан для взаимодействия с кожей! Если пользоваться им правильно, то кожа не растягивается.

Сколько стоят тейпы?

Стоимость хороших качественных тейпов — от 1000 до 2000 руб за рулон.
Рулона, если использовать только на лице, хватает на несколько месяцев.

Можно ли использовать тейп при чувствительной, тонкой коже?

Тейпы, если они качественные - гипоаллергенные, из мягкого, дышащего органического хлопка. При их использовании на коже не остаются раздражения и покраснения.

Принять участие

форматы и стоимость

Стоимость и форматы участия

ХИТ

Теория

3 900 ₽
3 900 ₽

Что входит в эту стоимость:

  • Бессрочный доступ к урокам
  • 27 уроков
  • Самостоятельный
Принять участие

Практика

4 990 ₽
4 990 ₽

Что входит в эту стоимость:

  • Бессрочный доступ к урокам
  • 27 уроков, проверка куратором
  • С куратором
Принять участие

VIP

14 990 ₽
14 990 ₽

Что входит в эту стоимость:

  • Бессрочный доступ к урокам
  • 27 уроков, проверка Еленой
  • С куратором
Принять участие