4.510 лучших специй для здоровья
Для тех, кто хочет при помощи специй научиться укреплять свое здоровье, готовить разнообразные блюда на каждый день, но не знает, как подступиться к этой теме
Что вы получите:
- Подробнее узнаете о специях и как они влияют на организм
- Узнаете, как правильно потреблять и хранить специи
- Узнаете, с какими продуктами можно сочетать специи
Главный результат:
Научитесь правильно подбирать и использовать специи с пользой для здоровья. Получите сводную таблицу с подробной информацией + видео-урок по каждой специи
Автор
Роман Александрович Лихачев
Изучает аюрведу с 2010 года
Проходил обучение в Индии у доктора Танмаи Госвами, а также в РУДН на кафедре восточной медицины у доктора Бориса Рагозина
Преподает с 2016 года
Провел свыше 3000 консультаций по здоровью
Более 30 000 студентов прошли платные и бесплатные программы
Свыше 1000 отзывов
Программа
Вступительная часть:
- — Вступление и вкусы
- — Техника безопасности
- — Как хранить специи
- — Система и логика курса, рассмотрения отдельных специй и справочной таблицы.
- — Система обозначения дош в аюрведических книгах.
10 специй:
- — Асафетида
- — Корица
- — Мускатный орех
- — Имбирь
- — Кориандр
- — Калинджи
- — Кумин
- — Куркума
- — Фенхель
- — Хрен
Отзывы
4.5Интересные специи, про некоторые не слышала даже. Благодарю. Все понятно
Все понятно, вопросов нет. Благодарю!!!
Уроки посмотрела, все понятно, хочу двигаться дальше!
Роман, огромная вам благодарность за эту табличку!! вы даже не представляете на сколько она облегчит мне жизнь!!
Информация без воды, все предельно понятно. Большое спасибо!
Хотите оставить свой отзыв?
Станьте участником
Принять участие
форматы и стоимость
Стоимость и форматы участия
10 специй
Что входит в эту стоимость:
- 15 уроков + Сводная таблица
- Бессрочный доступ к материалам
- Самостоятельный
- Гарантия возврата