Лучшие онлайн-курсы от лучших школ и авторов на GetCourse

Мы отобрали самые эффективные курсы из 14 тыс. школ, 583 тыс. курсов, которые прошли больше 21 млн. учеников

Практикум
4.8

Йога, танцы, фитнес — у вас дома

Школа омоложения Суперйога

Приглашаем Вас в наш Супер Клуб. Здесь Вы найдете онлайн-тренировки на любой вкус.

Учеников в школе: 22000
Отзывов о курсе: 10

Что вы получите:

  • Зададите тон всему дню и нарастите энергию ежедневно
  • Сделаете паузы в работе и домашней рутине
  • Подарите телу аэробную нагрузку 2 раза в неделю — на коврике
  • Отпустите все мысли и расслабитесь хорошенько перед сном

Главный результат:

В нашем онлайн-клубе Вы легко улучшите свое физическое и эмоциональное состояние. Получите заряд эндрорфинов и хорошего настроения.

Подробное описание

Ежедневная практика способствуют не только созданию красивого, здорового тела, но и активной выработке серотонина — гормона счастья. Выбирайте подходящий для вас формат и вперед!

Автор

Суперйога

Онлайн-школа омоложения, существует с 2016 г.
2000 активных учеников ежемесячно.
20 курсов — удобные онлайн-курсы с ежедневной поддержкой.
Наша философия: маленькими шагами, без стресса и надрыва, с удовольствием создавать новые привычки, которые незаметно меняют жизнь и делают нас счастливее.

Отзывы

4.8
Лариса

Добрый вечер! Все замечательно! Моё утро начинается сейчас как и хотела. Комплекс закреплён! Спасибо за поддержку! Для меня просто не важна таблица, цель была поменять образ жизни. Вернуться к йоге, очищение организма голоданием. В общем, начать и уже не свернуть с пути! Благодарю!

Ольга

Очень все понравилось! Эффект полного присутствия преподавателя! И что особенно понравилось, где бы я до этого не занималась, мне никто не подсказал, что в собаке мордой вниз можно (возможно) ногу подвигать вперед рукой. Я раньше и подползала пальцами и что только не делала. Спасибо Вам!

Марианна

Урок очень понравился! Чувствуется, как тело растягивается, вытягивается, напряжение немного уходит. Поза Собака мордой вниз - одна из моих любимых. В ней тело действительно как будто отдыхает.

Дарья

Как же мне нравится голос Алёны! Закрываю глаза, слушаю, дышу, и тело само принимает все необходимые позы. Потрясающее расслабление! После занятий хочется улыбаться, движения плавные, настроение прекрасное! И удивительно, как находятся силы после убийственно сложного дня, когда единственное желание упасть лицом в подушку и забыться хотя бы до ближайшего пробуждения малыша.

Ирина

Друзья, как же это здорово ловить кайф от занятий.. Когда понимаешь, что ассана может быть не только вызовом, но и классным расслаблением…. Отличный урок! Мне нравится, когда есть силовая составляющая... А самое удивительное, сегодня впервые в жизни мой муж захотел позаниматься со мною йогой… Всем удачи!

Хотите оставить свой отзыв?
Станьте участником

Показать еще отзывы

Практикум

Практикум

Бесплатно

Что вы получите:

Приглашаем Вас в наш Супер Клуб. Здесь Вы найдете онлайн-тренировки на любой вкус.