Мини-курс по Кундалини-йоге для начинающих
На этом мини-курсе вы сможете открыть для себя и почувствовать практики Кундалини-йоги, которая многими считается матерью йоги.
Что вы получите:
- Проверите, подходит ли вам Кундалини-йога
- Начнете эффективный путь к осознанности
- Очистите и оздоровите организм
Главный результат:
Кундалини-йога стимулирует жизненную силу, балансирует ум, развивает дух. Она способствует мгновенному обретению ясности, работает как мощнейший антистресс.
Подробное описание
Многие сомневаются, какой вид йоги практиковать, подойдет ли им именно Кундалини-йога или нужно пробовать другие варианты практик.
На этом мини-курсе вы сможете открыть для себя и почувствовать практики Кундалини-йоги, которая многими считается матерью йоги. Это один из самых эффективных и секретных видов йоги еще не так давно могли практиковать только избранные. Теперь Кундалини-йога доступна всем желающим. И новичкам под силу заниматься ею даже в домашних условиях!
Программа
Мини-курс по Кундалини-йоге для начинающих.
- Мы подготовили для вас 6 уроков и в них вас ожидает:
- • Будем двигаться от простых к более сложным практикам, от урока к уроку увеличивая физическую нагрузку.
- • Попробуете на себе медитации, пранаямы и лучшие крийи, которыми славится Кундалини-йога.
Результат: Сможете через личный опыт и ощущения понять, что йога - это не только эмоциональная разгрузка и душевный баланс, но и отличная практика для поддержания тела в отличной физической форме.
Отзывы
Виктория, привет, у меня хорошая новость, плачу от радости, пришли результаты последней диагностики : «Рецидив не обнаружен»! В лёгких и печени метастазов нет. Это хороший результат. Я ждала этого 2 года. 3 месяца назад я проходила диагностику, т.е 2.10.20 и была в шоке после 15 курсов химиотерапии и операции у меня множественные метастазы в лёгких, печени. Я конечно не буду сдаваться и буду лечиться. В конце октября пошла на 2-ую линию химиотерапии и также решила поднимать внутренние ресурсы с помощью йоги, медитации, веры и стала с вами регулярно заниматься на онлайн-занятиях. Заниматься онлайн очень удобно, можно делать везде, даже в больнице. По самочувствию и по внутреннему состоянию ищу нужную практику. Некоторые повторяю по несколько раз. У меня есть теперь любимая целительная медитация «Ра Ма Да Са». Стандартное медицинское лечение плюс ваши занятия, медитации, семинары, книги дали хороший результат. Благодарю, благодарю, благодарю от всего сердца! Дай Бог вам крепкого здоровья, благополучия и процветания! Мой отзыв можно опубликовать, я хочу чтобы другие тоже прочитали, какую пользу вы приносите людям!
Сат Нам! Занимаюсь ежедневно, уже вошло в привычку. Очень хорошие практики! Пранаяму стараюсь каждый день делать. Очень нравится заниматься рано утром: солнышко встаёт, освещает первыми весенними лучами. Настроение весь день отличное и энергии хватает на много дел. Может кто-то и скучает дома, а у нас времени даже не хватает)
Мысленно благодарю Бога, что жизнь меня свела с вашей семьей. Огромная Поддержка от каждой практики, встречи, вебинаров. Да, не всегда получается написать или проговорить Вам Слова благодарности, но знайте, что мысленно от сердца всегда благодарю, надеюсь чувствуете. Хочется впитать в себя знания с занятий и семинаров. Хочется жить по этим правилам. А йога по утрам - это как лекарство для нашей семьи. Для взрослых и для детей. Благодарим сердечно!
К концу практики защемило в горле, я вспомнила тот момент, когда была истинно счастлива, когда душа трепетала и так захотелось повторить все это заново. Может быть именно в этом отрезке времени я и поймала тот баланс, который был необходим. Благодарим!
Хотела бы поблагодарить вас за занятия! За этот месяц почувствовала огромный положительный эффект для себя, для своего настроения и атмосферы, которую я создаю для своих близких. Cпасибо за вашу поддержку. Мне удаётся пронести через весь день легкую улыбку, о которой говорит Алексей на занятиях. Складывается внутреннее ощущение того, что все будет хорошо, несмотря на текущие жизненные перипетии... заниматься в 6 утра йогой и медитацией просто удовольствие. Благодарим!
Хотите оставить свой отзыв?
Станьте участником
Вопросы и ответы
Кундалини - что это?
Энергия Кундалини – это внутренняя сила, которая присутствует в каждом человеке.
Почему Кундалини-йога такая мощная и быстродействующая?
Кундалини-йога основана на крийях или на специальных последовательностях упражнений, а не только на позах.
Как долго нужно практиковать Кундалини-йогу чтобы получить эффект?
Эффект вы почувствуете уже после первого занятия, если сделаете его полностью согласно указаний преподавателя.
Могу ли я эффективно заниматься самостоятельно?
Конечно можете. Даже начиная с нескольких минут практики каждый день, вы доставите себе ощутимую пользу.
Принять участие
форматы и стоимость