4.8Здоровье твоей спины 2.0
Это пробный курс марафона «Здоровье твоей спины 2.0». Пройдите первую неделю и три первых урока, выполняйте домашние задания.
Что вы получите:
- Изучите основы оздоравливающих целостных природных движений
- Получите ресурс для для со-творения своей здоровой жизни
- Освоите практики и упражнения для снятия боли и напряжения
Главный результат:
Сможете принять решение пойдешь ли с нами по пути здоровья на полный марафон «Здоровье твоей спины 2.0».
Автор
Александр Волосков
Мастер йоги, ведических и Славянских практик.
Продвинутый тренер международного Университета Единства (Oneness University, India).
Основатель Целительной системы «Здравушка» и программ «Здоровье твоей спины», «Сила Рода», «Сила Любви».
Программа
Вводный урок
- Анонс программы.
Урок 1.
- Упражнения скорой помощи для снятия острой боли, напряжения, дискомфорта;
- Упражнения для активации и укрепления глубоких мышц позвоночника (мышечного корсета);
- Упражнения для вытяжения и декомпрессии позвоночника, а также для восстановления межпозвонковых дисков;
- Медитация «Безмятежный ум».
Урок 2.
- Природная подвижность позвоночника.
- Синхронизация движений верха и низа.
- Ось позвоночника и здоровая осанка.
Условия участия и гарантия
100% возврат стоимости пробных уроков.
Если вы решите, что уроки не принесли вам никакой пользы и были ошибкой, мы вернем вам полную стоимость пробных уроков.
Если решите пройти полный марафон, мы вычтем стоимость пробных уроков из стоимости марафона.
Получается, что вы ничего не теряете. Вы инвестируете в своё здоровье!
Отзывы
4.8Мне неоднократно было рекомендовано заниматься растяжками. Казалось, что если я свободно наклоняюсь и достаю ладошками до пола этого достаточно и до конца не осознавала наличие мышечного панциря. В настоящее время тело ощущается тяжелым скованным и потягушки болезненными. Курс построен на том чтобы тело через встряхивания, потягивания оживить и запустить волну самовосстановления.
Сейчас есть облегчение, чему я очень рада. Но применялось множество действий для этого.
На вашу страничку зашла случайно (хотя я уверена случайностей не бывает). Значит пришло время сдвинуться с мёртвой точки. Правда физкультурой заниматься не люблю. Но вам видео сдвигают в моем мозге что-то такое мне не знакомое...
Пытаюсь разобраться и занимаюсь. Но медленно конечно.
Спасибо большое за понимание. Вы очень позитивный тренер. Успехов вам и вашей помощнице.
Не до конца получались упражнения. С тазом - да, с грудным отделом и головой сложнее. Тело не до конца слушается. А так все замечательно!) Все упражнения понравились.
Верю в Вашу помощь и исцеление! Всей душой и телом желаю быть здоровой!
Спасибо. Так просто, но прочувствовала все мышцы. Очень понравилось!
После практики я чувствую себя живее. Спасибо
Я уделяю внимание своё осознанности и трансформации своего внутреннего состояния. Я вижу свою жизнь в гармонии и балансе с окружающим миром
Хотите оставить свой отзыв?
Станьте участником
Принять участие
форматы и стоимость
Стоимость и форматы участия
Пробный
Что входит в эту стоимость:
- 1 неделя обучения
- 3 урока
- Самостоятельный
- Гарантия возврата