Лучшие онлайн-курсы от лучших школ и авторов на GetCourse

Мы отобрали самые эффективные курсы из 14 тыс. школ, 583 тыс. курсов, которые прошли больше 21 млн. учеников

Видео-урок
4.7

10 тел сознания Кундалини-йога

Y-OGA.online с Алексеем и Викторией Власовыми

В курсе приведены инструменты для развития процветания, которые основываются на 10-ти сильных телах.

Учеников в школе: 1500
Отзывов о курсе: 14

Что вы получите:

  • Чем сильнее 10 "тел", тем скорее мы достигнем процветания
  • Приводя их в баланс мы можем максимизировать свой потенциал
  • Держите их в равновесии и вся Вселенная будет с вами

Главный результат:

Мы состоим из большого числа энергетических граней. Понимая их, и приводя в баланс, мы можем максимизировать свой потенциал и жить счастливой и значимой жизнью.

Подробное описание

Чем сильнее 10 наших "тел", тем скорее мы достигнем процветания, удовлетворяющего нашу душу. В курсе "10 тел сознания" приведены инструменты для развития процветания, которые основываются на 10-ти сильных телах.

В традиции Кундалини-йоги мы выделяем 10 тел или граней нашей тотальности. И у каждого из нас есть персональный код доступа к уникальной комбинации свойств и качеств этих тел, пробуждающих наш истинный потенциал.

"Если вы поймете, что вы - десять тел, и вы осознаете эти десять тел, и вы держите их в равновесии, то вся Вселенная будет в равновесии с вами" ~ Йоги Бхаджан.

В курсе «10 тел сознания» приведены инструменты для развития процветания, которые основываются на 10-ти сильных «телах» человека. Курс состоит из 10 видеоуроков длительностью от 48 до 73 минут.

Автор

Алексей и Виктория Власовы

• Большой опыт. Занимаются йогой и просветительской деятельностью с 2000 года.
• Квалификация. Сертификация по стандарту американского Yoga Alliance с правом преподавания Кундалини-йоги.
• Семейная пара. Одна миссия, одно общее дело. Обучают и преподают йогу также вместе.

Программа

Урок 1: Первое тело — Душа

  1. Душа. Это наша отправная точка и наша конеч­ная точка. Без Души мы не существовали бы вовсе.
  2. Это наш микрокосмос Бесконечного, наша творческая искра и ключ к собственным судьбам и предназначению. Когда тело души сильное, мы творчес­ки и скромно открываемся Бесконечной Творческой Силе внутри нас самих. Мы следуем за призывом своего предназначения. Мы живём сердцем в ба­лансе со своей интуицией.
  3. Когда тело души слабое, у нас появляется тен­денция застревать, закрываться, терять гибкость и становиться эгоцентричными. Мы склонны следо­вать родительским и навеянным культурой и обще­ством «должно и не должно», а не зову собственной души. Мы попадаем в ловушку ограничений интел­лектуальных игр.
  4. С точки зрения процветания, сильная Душа даёт нам скромность использовать творчески то, что мы имеем, позволяет течь в наших жизнях потоку благ и духа. Мы соотносимся с Бесконечным так, что Бесконечное даёт нам всё.
  5. Длительность урока: 73 минуты.

Урок 2: Второе тело — Защищающий ум

  1. Негативный ум. Негативный ум не является нега­тивным. Это часть нашего ума, которая распознаёт опасности, присущие той или иной ситуации. Это та часть нас самих, которая страстно желает при­надлежать и быть послушной, как когда мы слуша­лись родителей из-за своего сильного желания быть любимыми ими.
  2. Когда Негативный ум сильный и сбалансирован­ный, мы видим опасности. Мы слушаем зов высше­го сознания или, по крайней мере, своего сознания. Мы реализуем своё желание принадлежать правильными способами. Когда Негативный ум слабый, мы будем делать множество глупостей, чтобы только подойти ситуации или человеку, чтобы понра­виться, чтобы нас приняли. Мы будем слушаться всего, кроме своего собственного здравого смысла. Если Негативный ум не сбалансирован и слишком силён, тогда мы видим несуществующие опасности.
  3. С точки зрения процветания, Негативный ум должен быть сильным и сбалансированным, или же мы будем растрачивать впустую своё время и силы на ненуж­ную борьбу, либо будем бояться действовать, исполь­зуя те замечательные возможности, которые жизнь даёт нам. Когда Негативный ум сильный и сбалансирован­ный, мы можем сказать «нет» тогда, когда это тре­буется, и идти на призыв своей судьбы.
  4. Длительность урока: 55 минут.

Урок 3: Третье тело — Проецирующий ум

  1. Позитивный ум. Позитивный ум даёт доступ к бла­гам и возможностям, тому хорошему, что есть в лю­бой ситуации и в любом человеке.
  2. Когда Позитивный ум сильный и сбалансирован­ный, мы видим хорошее в себе и, таким образом, чувствуем свою собственную ценность. Мы видим хорошее в каждом человеке и ровно и благородно относимся ко всем людям. Мы видим возможности. Не имеет значение, что происходит, мы видим золо­тое зерно. Мы относимся к жизни с уверенностью и хорошим чувством юмора.
  3. Когда Позитивный ум слабый, мы чувствуем на себе проклятие вины, гнева, обиды и другие формы негативности. Мы не любим себя, и мы также не любим никого больше. Мы почти не видим ни в чём ничего хорошего.
  4. Наоборот, если Позитивный ум слишком силь­ный и несбалансированный, мы можем быть легкомысленными и потерять себя. Мы радостно неосознанны в том, что что-то может быть неправильным. Мы можем делать что-то с подъёмом, хотя это не идёт на пользу ни нам, ни кому-то ещё. Или же мы можем быть жадными и алчными, делая жал­кими людей вокруг себя.
  5. Сильный и сбалансирован­ный Позитивный ум - это почти что определение процветания, потому что он даёт самоуважение свободу от негативности и способность замечать возможности и золотые зёрна.
  6. Длительность урока: 68 минут.

Урок 4: Четвертое тело — Медитативный ум

  1. Нейтральный ум. После того, как мы распознали опасности и блага ситуаций, задача Нейтрального ума - принять решение.
  2. Когда Нейтральный ум сильный, мы быстро и легко принимаем мудрые решения. Мы действу­ем в духе служения на Высшее благо. Наши умы обладают медитативной чистотой и покоем, они сво­бодны от предубеждений.
  3. Когда Нейтральный ум слабый, мы склонны к бо­лезненной нерешительности. Наоборот, мы можем принимать скоропалительные решения, основанные на предрассудках и предубеждениях. Служение - это не наша сильная сторона. Ум никогда не будет в покое.
  4. Мудрые решения ведут к процветанию. Мы слу­жим сами, и вся Вселенная служит нам. Так что покой сильного, сбалансированного Нейтрального ума даёт благословения процветания и нам, и окру­жающим нас людям.
  5. Длительность урока: 65 минут.

Урок 5: Пятое тело — Физическое тело

  1. Физическое тело. Это тело, с которым мы чаще всего себя соотносим. Это машина, в которой нахо­дятся остальные тела. Это точка баланса между нашими внутренней и внешней реальностями.
  2. Когда Физическое тело сильное, мы сбалансированы. У нас есть сила жертвовать, чтобы воплощать решения Нейтрального ума. У нас есть способность быть жи­вым примером для других, быть учителями.
  3. Когда Физическое тело слабое, внутренняя и внешняя реальности оказываются не сбалансированными. Наши жизни выходят из состояния балан­са и мы становимся ленивыми и постоянно оправ­дываем себя. Мы не можем жертвовать, чтобы вы­полнять решения Нейтрального ума. Мы уклоняем­ся от выбора тогда, когда надо стать примером.
  4. Для того чтобы воплощать идеи процветания из мира воображения в мир проявленных форм, нам необхо­димо сильное Физическое тело.
  5. Длительность урока: 65 минут.

Урок 6: Шестое тело — Нимб

  1. Нимб. Нимб - это наше сияние. И у мужчин, и у женщин есть Нимб, который проходит от уха к уху над головой. У женщин есть второй Нимб, иду­щий от соска к соску через сердце. Это сияние, или нимб, действует как радар, который и посылает, и принимает информацию.
  2. Когда Нимб сильный, у нас есть способность сильной фокусировки. Мы можем направлять свои слова, и они будут сильными и эф­фективными. Мы можем направлять внимание и ин­туитивно знать, что есть что. Мы будем в нужном месте в нужное время, делая нечто правильное.
  3. Когда Нимб слабый, мы склонны разбрасывать­ся. Наши слова обладают небольшой силой. Люди, которые говорят: «Никто меня не слушает», на са­мом деле произносят: «У меня слабый нимб». Мы склонны попадать в неправильное время в непра­вильное место и делать что-то неправильное.
  4. Когда Нимб сильный, наши молитвы получают ответ - это ключевой фактор процветания. Знать что есть что, и быть в правильном месте в правиль­ное время - также жизненно важно для того, чтобы процветание могло проявить себя.
  5. Длительность урока: 51 минута.

Урок 7: Седьмое тело — Аура

  1. Аура. В Кундалини-йоге говорится о восьми чакрах. Семь из них расположены в физическом теле, восьмая чакра – это Аура – энергетическая оболочка, магнитное поле нашего тела. Восьмая чакра – Аура – сияние, электромагнитное поле тела, энергетический щит. Её цвет – белый.
  2. Если у вас сильная Аура – вы можете быть тем, кем на самом деле являетесь, не боитесь иметь и высказывать своё мнение, позволяете себе быть «не как все». Сильная защитная Аура превращает внешние негативные воздействия на человека – в позитивные, или в нейтральные. При сильно развитой восьмой чакре человек притягивает к себе других людей, им хочется находиться с ним рядом.
  3. В дополнение следует отметить, что когда Аура сильная, мы чувствуем себя в безопасности и наполненными. Из этого мес­та защищённости мы можем питать других своей добротой, состраданием и милосердием. Процвета­ем не только мы сами, но и все вокруг нас тоже процветают благодаря нам.
  4. Длительность урока: 64 минут.

Урок 8: Восьмое тело — Праническое тело

  1. Праническое тело. Праническое тело — это наше хранилище жизненной силы и энергии. Его несёт в себе дыхание. Когда оно разрушается, мы умира­ем. Праническое тело контролирует три ментальных тела: Негативный, Позитивный и Нейтральный умы.
  2. Когда Праническое тело сильное, у нас много энергии. Мы бесстрашны и здоровы. Наши менталь­ные тела сильны и сбалансированы. Изобилие - это дар сильного Пранического тела.
  3. Когда Праническое тело слабое, мы боязливы и легко впадаем в депрессию. Мы испытываем не­достаток энергии, недостаток здоровья, недостаток радости, недостаток жизни. Ощущение недостатка и состояние страха - это результаты слабого Пра­нического тела.
  4. Длительность урока: 48 минут.

Урок 9: Девятое тело — Тонкое тело

  1. Тонкое тело. Тонкое тело - это единственное те­ло, кроме Души, которое переходит пределы физической смерти. На самом деле, это тело является хранителем информации Души. Поскольку оно вла­деет Тонкими составляющими существования Ду­ши, оно владеет и всеми тонкими составляющими нашей жизни.
  2. Когда Тонкое тело сильное, мы обладаем мас­терством и спокойно улавливаем детали, что явля­ется чертой мастера. В нашей жизни проявляются тонкость, спокойствие, милость и устойчивая сила.
  3. Когда Тонкое тело слабое, у нас есть склонность к мистификации. Мы быстро улетаем прочь от ре­альности. Наши жизни приобретают грубые и не­благие качества.
  4. Мастерство притягивает благопо­лучие и процветание. Так что проявляйте милость и устойчивую силу. Наоборот, не благие действия, отрыв от реальности и безрассудное поведение, всё это отталкивает благополучие и процветание. Так что сильное Тонкое тело через время и терпение ведёт к большому процветанию.
  5. Длительность урока: 61 минут.

Урок 10: Десятое тело — Сияющее тело

  1. Сияющее тело. Сияющее тело - это дополнитель­ное сияние Души. Это наш сияющий свет, который распространяется за пределы ауры в Бесконечное.
  2. Когда Сияющее тело сильное, мы смелы, успеш­ны и несём в себе победу во всех обстоятельствах, невзирая на препятствия. Мы всегда превосходим. Наши намерения воплощаются независимо от всех барьеров времени и пространства, даже после на­шей физической смерти. Люди описывают нас как сияющих. Мы - проз­рачные сосуды для света своих душ. Таким обра­зом, сильное Сияющее тело ведёт к успешному про­цветанию.
  3. Когда Сияющее тело слабое, мы чувствуем пора­жение и обескураженность по любому поводу. Мы чувствуем себя не реализованными. Нам не хвата­ет смелости, и мы быстро сдаёмся. Наш свет тер­пит поражение и меркнет.
  4. Чем сильнее Десять наших тел, тем скорее мы достигнем процветания, удовлетворяющего нашу душу.
  5. Длительность урока: 66 минут.

Условия участия

Вы можете заниматься из дома, на работе или отдыхе, находясь в любой точке мира и имея под рукой компьютер или телефон. У вас будет удобный личный кабинет со всеми материалами курса.

Отзывы

4.7
Снежана

Чувствовала как создавалась энергия с каждым качанием и дыханием. Было сначала трудновато вдыхать, и после примерно 3-ей минуты открылся поток и какое-то состояние, как будто я это делала много раз и уже стало дышать легко, и даже уже не считала, так сконцентрировалась, и просто наслаждалась состоянием потока. Настроение позитивное и после того как сидели с ладонями, ощущалась в руках особая энергия, как будто в моих руках нечто важное. Благодарим!

Диана

Хотела бы поблагодарить вас за занятия! За этот месяц почувствовала огромный положительный эффект для себя, для своего настроения и атмосферы, которую я создаю для своих близких. Cпасибо за вашу поддержку. Мне удаётся пронести через весь день легкую улыбку, о которой говорит Алексей на занятиях. Складывается внутреннее ощущение того, что все будет хорошо, несмотря на текущие жизненные перипетии... заниматься в 6 утра йогой и медитацией просто удовольствие. Благодарим!

Татьяна

Доброе утро! Проделала медитацию: Видеть невидимое. Сначала было все легко делать, позже мое же дыхание животом начало меня обжигать, болели ноздри. Потом все прошло. Руки начали уставать, но на последних секундах открылось второе дыхание и было очень комфортно. Самопроизвольно появилась улыбка на лице во время медитации. Раньше я заставляла себя улыбаться и хотелось плакать. Сегодня мне это далось легко. Благодаря дыханию животом налаживается ЖКТ у меня, тело подтянулось и лицо стало свежее. Энергии очень много. И я стала позитивной и меньше жаловаться на жизнь.

Анна

Виктория, привет, у меня хорошая новость, плачу от радости, пришли результаты последней диагностики: «Рецидив не обнаружен»! В лёгких и печени метастазов нет. Это хороший результат. Я ждала этого 2 года. 3 месяца назад я проходила диагностику, т.е 2.10.20 и была в шоке после 15 курсов химиотерапии и операции у меня множественные метастазы в лёгких, печени. Я конечно не буду сдаваться и буду лечиться. В конце октября пошла на 2-ую линию химиотерапии и также решила поднимать внутренние ресурсы с помощью йоги, медитации, веры и стала с вами регулярно заниматься на онлайн-занятиях. Заниматься онлайн очень удобно, можно делать везде, даже в больнице. По самочувствию и по внутреннему состоянию ищу нужную практику. Некоторые повторяю по несколько раз. У меня есть теперь любимая целительная медитация «Ра Ма Да Са». Стандартное медицинское лечение плюс ваши занятия, медитации, семинары, книги дали хороший результат. Благодарю, благодарю, благодарю от всего сердца! Дай Бог вам крепкого здоровья, благополучия и процветания! Мой отзыв можно опубликовать, я хочу чтобы другие тоже прочитали, какую пользу вы приносите людям!

Миляуша

Сначала дело не шло. Гнева не было. Ну не было гнева. Делаю и делаю просто, как упражнения. А ничего не поднимается. Пришлось усиленно пригласить. Очень усиленно. И ведь пришёл, поднялся этот гнев, раздражение. Плотину прорвало. Это я к чему? К тому, что однозначно осознала - даже если сейчас всё радостно и радужно, глубоко внутри всегда есть неприбранные уголки. Я их сегодня отмыла прорвавшимися слезами. Благодарю за практику! Сат Нам!

Хотите оставить свой отзыв?
Станьте участником

Показать еще отзывы

Вопросы и ответы

Кундалини - что это?

Энергия Кундалини – это внутренняя сила, которая присутствует в каждом человеке.

Почему Кундалини-йога такая мощная и быстродействующая?

Кундалини-йога основана на крийях или на специальных последовательностях упражнений, а не только на позах.

Зачем на занятиях Кундалини-йоги поют мантры?

С практикой мантр человек накапливает позитивную энергию, развивает способность создавать свою жизнь и реализовывать свои прекрасные стремления.

Как долго нужно практиковать Кундалини-йогу чтобы получить эффект?

Эффект вы почувствуете уже после первого занятия, если сделаете его полностью согласно указаний преподавателя.

В какое время суток лучше практиковать Кундалини-йогу?

Лучшее время для занятий - время, когда вас никто не беспокоит:)

Могу ли я эффективно заниматься самостоятельно?

Конечно можете. Даже начиная с нескольких минут практики каждый день, вы доставите себе ощутимую пользу.

Принять участие

форматы и стоимость

Стоимость и форматы участия

ХИТ

LIGHT — 1 месяц

990 ₽
990 ₽

Что входит в эту стоимость:

  • Доступ ко всем видеоурокам курса на 1 месяц
  • 10 уроков
  • С куратором
Принять участие

Сомневаетесь?


Получите доступ к пробному уроку на 5 дней, чтобы почувствовать качество занятий и опыт наших учителей лично.

Получить
подарок

LIGHT — 3 месяца

2 290 ₽
2 290 ₽

Что входит в эту стоимость:

  • Доступ ко всем видеоурокам курса на 3 месяца
  • 10 уроков
  • С куратором
Принять участие

Сомневаетесь?


Получите доступ к пробному уроку на 5 дней, чтобы почувствовать качество занятий и опыт наших учителей лично.

Получить
подарок

PRO — 3 месяца

3 990 ₽
3 990 ₽

Что входит в эту стоимость:

  • Единовременный доступ к 6 курсам школы на 3 месяца
  • 6 курсов, 42 видеоурока
  • С куратором
Принять участие

Сомневаетесь?


Получите доступ к пробному уроку на 5 дней, чтобы почувствовать качество занятий и опыт наших учителей лично.

Получить
подарок