Лучшие онлайн-курсы от лучших школ и авторов на GetCourse

Мы отобрали самые эффективные курсы из 14 тыс. школ, 583 тыс. курсов, которые прошли больше 21 млн. учеников

Практикум
4.6

Антистресс

Begin Yoga

Мягкая практика йоги и коллективной онлайн-медитации с Надеждой Мошковой.

Учеников в школе: 2000
Отзывов о курсе: 10

Что вы получите:

  • Снимете напряжение в теле
  • Сделаете расслабляющую медитативную практику
  • Снизите эмоциональное напряжение

Главный результат:

Снизите уровень стресса, почувствуете заземление и внутреннюю опору.

Автор

Надежда Мошкова - йогатерапевт, тетахилер, энергопрактик, мастер Рейки

Создатель крупного образовательного онлайн проекта.
Практический опыт в медитациях более 12 лет.
За 11 лет успешно обучила техникам медитаций 10 000 учеников.
Более 350 часов медитаций за последний год.
Обучалась практике в Индии. Получила посвящение в древнейшую индийскую традицию крия-йоги.

Условия участия

Для участия вам понадобится:
• 1,5 часа свободного времени;
• комфортная одежда для занятий йогой (спортом);
• коврик для йоги (при отсутствии коврика его можно заменить на нескользящий домашний коврик).

Отзывы

4.6
Валерия Коробова

Надя, невероятные ощущения! такой мощный поток и вся практика и медитация прошли в едином мощном потоке, как крылья расправились, и ощущение, что все тело горит огнем энергии. Надя благодарю!

Наталья Мезенцева

Надя, невероятные ощущения! такой мощный поток и вся практика и медитация прошли в едином мощном потоке, как крылья расправились, и ощущение что все тело горит огнем энергии. Надя благодарю!

Светлана Шафигуллина

Благодарю за практику!!! До сих пор фраза в голове о грузе ответственности в сердце.

Елена Бессонова

Ощущения чудесные. Благодарю, Надя, за чудесную, волшебную практику.

Валентина Онищенко

Благодарю, Надюша! Волшебное состояние!
Надюша, а нам с тобой спокойно! Даже когда выбрасывает в эмоции, в минус, после практик всё приходит к балансу.

Хотите оставить свой отзыв?
Станьте участником

Показать еще отзывы

Практикум

Практикум

Бесплатно

Что вы получите:

Мягкая практика йоги и коллективной онлайн-медитации с Надеждой Мошковой.