Личные границы

Я считаю, что с темой границ необходимо разбираться каждому в нашей стране. Чтоб иметь здоровые отношения. Чтоб стать цельнее самому. И чтоб передать чувство самоценности, самоуважения, уверенности и устойчивости своим детям.

В курсе я получила не только осознание, что такое границы и как они нарушаются, отработала алгоритм их отстаивания, техники контрманипуляций, но и очень ценные Проработки, затрагивающие мои глубокие детские травмы, позволяющие их исцелить. Проработки полноценно заменяют многие часы работы с психологом! А с некоторыми - возможно и годы.

Я очень изменилась за это время. Чувствую, что очень крепко "стою на земле". Чувствую себя очень устойчивой, уверенной. Во мне прорастает спокойствие, чувство защищенности. Это очень приятные ощущения!
Думаю, что окружающие люди чувствуют это. Чувствуют внутреннюю силу. И не нарушают мои границы))

Спасибо за этот курс!

Замечательный курс! Мне он во многом помог уже и продолжает помогать в осознании и жизни. Отлично работают проработки стресса, которые мы делали. Они сильно меня освободили от давления прошлого. Все начинает меняться. 4 базовые понятия про "говорить", "чувствовать себя защищенным", "слышать себя" и "другого" очень сильно меняют жизнь и отношение к ней, действительно снимают стресс. Получается говорить
с людьми уверенно и спокойно, не изменять себе и выражать вовне именно то, в чем есть глубинная потребность. Меняются отношения с близкими и дальними. Для меня курс был очень полезным, думаю. Хорошее начало положено. Планирую его повторить где-то через полгода, чтобы отработать недоработанное, так как вижу тут большой потенциал.

Курс мне очень понравился. Мне казалось, что проблем с границами у меня особых нет, поэтому даже не рассчитывала, что будет настолько полезно. В основном в плане понимания того, что никто не знает твоих границ, это тебе кажется очевидным, что так делать нельзя, а другим, может, не кажется. И лучше сразу адекватно объяснить. Я буду стараться это практиковать, потому что у меня была тенденция терпеть, а потом резко уходить. Правда, без скандалов обычно, но зато очень категорично и навсегда. Возможно, некоторые отношения стоило сохранять, и это было бы реально, если бы я просто вовремя предупреждала о том, что причиняет мне боль, и озвучивала просьбы. Хорошо еще, что в принципе по многим участкам моей территории действительно можно гулять, не причиняя мне неудобства. Подозреваю, что если бы у меня были более жесткие границы, было бы еще хуже. Спасибо большое за курс, он замечательный. Буду с нетерпением ждать новых курсов. Они очень захватывающие, как орешки в вазочке, пока не перетаскаешь все, не остановишься. Очень трудно не спешить, просто потому что интересно, что будет дальше. Ты получаешь не только пользу, но и удовольствие. И приятно видеть, как делается что-то талантливое, качественное и настоящее.

Я благодарю Светлану за такую чудесную онлайн терапию. На многие вещи взглянула другими глазами. За время курса как будто выросла моя маленькая девочка внутри меня. Было много инсайтов. И очень важно понимание того откуда росли ноги в определенных проблемах моей жизни. Проработки дали свои плоды. Ещё раз огромное спасибо!

Этот курс мне очень подходит. Он бережно заботится обо мне. Нет ничего лишнего. Не нравоучает, а по-настоящему обучает. Самое важное для меня - этот курс принимает меня, такой какая я есть. Нет сопротивления. Есть какая-то, такая родительская, любящая забота и принятие. Мне очень нравятся образы, в которых Светлана доносит свои мысли. Я переняла этот инструмент, как и многое другое. В этом столько творческого мышления! Столько доступности!
Этот курс был для меня по-настоящему эффективен. Я очень рада качественным и весомым переменам в своей жизни.
Испытываю огромное чувство благодарности за курс и чувство восторга собственных перемен.