4.5Лабиринт отношений: общайтесь красиво
Научитесь лучше понимать других и выстраивать гармоничные отношения без манипуляций и токсичности
Что вы получите:
- Научитесь распознавать манипуляции и противостоять им
- Почувствуете уверенность при общении с руководством
- Сможете выстраивать коммуникации по своим правилам
- Начнёте открыто и без смущения говорить о своих чувствах
- Перестанете обижать и обижаться
- Спокойно будете говорить «нет», когда вам это необходимо
- Научитесь обозначать свои границы и уважать чужие
Главный результат:
Научитесь лучше понимать других и выстраивать гармоничные отношения без манипуляций и токсичности
Подробное описание
Этот тренинг будет Вам полезен, если:
Вам сложно говорить «НЕТ»
Вы замечаете, что коллеги или близкие манипулируют вами
Общение с некоторыми людьми напоминает вам поле боя
У вас был опыт токсичных отношений на работе или в семье
Коллеги или партнеры присваивают ваши достижения, потому что вам неловко хвалить себя
Вы часто обижаетесь, но не умеете конструктивно обсуждать свои обиды
Автор
Жанна Смирнова
Эксперт в деловых и личных коммуникациях
Коуч и тренер
Соучредитель одной из крупнейшех тренинговых компаний России
Создатель онлайн-тренингов «Лабиринт отношений», «Создай свою мечту», «Мечтай и делай!»
Автор и ведущий проекта личностного роста и развития «Закрытый клуб Жанны Смирновой»
Программа
Лабиринт Отношений
- 1. Знакомство. Главные элементы эффективных коммуникаций
- 2. Три позиции в общении. Как совместить внутреннего ребёнка, родителя и взрослого
- 3. Отношения в нашей жизни. Какие они бывают и зачем они нам?
- 4. Мой личный образ. Как меня видят люди при общении?
- 5. Я и Другие. Личное пространство в коммуникациях
- 6. Прости, но нет. Как защитить свои границы
- 7. Манипуляции. Как распознать и как прекратить
- 8. Доверие. Как его выстроить и как вернуть
- 9. Экзамен. Начните общаться с другими по своим правилам
Отзывы
4.5Хочу поделиться своими эмоциями послетренинга) не спешу делать выводы и анализировать себя, веду скорее себя как наблюдатель самой себя, но могу сказать точно что после тренинга чувствую себя гораздо увереннее со всеми и это так кайфово, быть настоящей, не бояться
Осталось научиться говорить НЕТ видимо, буду работать в этом направлении
Упражнения интересные, легкие, но вложен очень глубокий смысл. Сопротивлений было много, но благодаря обратной связи, верно иду к цели. Проект для тех кто хочет понять свои настоящие желания, для тех, кто не знает КАК достичь желаемого, для тех, кто знает чего хочет, но до сих пор сомневается. Структура проекта помогает осознать цели, вторичные выгоды и понять алгоритм достижения абсолютно любых целей. Все доступно, шаг за шагом к своим целям!
Если кто-то еще сомневается, лучше пусть проходит мимо.. Жанна выкладывается на все 100 процентов! Вопрос для сомневающихся: а ты готов вкладываться, прилагать свои усилия!? Жанна дает много, очень много, а сколько ты готов взять? Есть огромный бонус: личная обратная связь, даже если "забуксуешь", Жанна неприменно "толкнет" и покажет направление, но этот путь надо пройти своими ногами, а с профессиональной поддержкой ты точно придешь к цели!
Жанна, мои дела - прекрасны. Внутри меня нет шатаний, у меня есть опора на себя. Мне стало гораздо спокойнее жить, все благодаря тренингу) Благодаря Вам, Жанна. Все сферы жизни улучшились, ушли ненужные страхи, которые меня часто шатали,я понимаю свои эмоции, я их осознаю и озвучиваю себе и окружающим .... Жанна, Спасибо за Вклад в меня!)
Все получается, самый главный результат - понимание себя и управление своей жизнью, взращивание эмоционального интеллекта. Оцениваю свою работу на 8 из 10, чтоб было куда стремиться)
Хочу заодно поделиться своими эмоциями после консультации) не спешу делать выводы и анализировать себя, веду скорее себя как наблюдатель самой себя, но могу сказать точно что после консультации чувствую себя гораздо увереннее СО ВСЕМИ и это так кайфово, быть настоящей, не бояться
Хотите оставить свой отзыв?
Станьте участником
Принять участие
форматы и стоимость
Стоимость и форматы участия
Знания
Что входит в эту стоимость:
- 3 месяца доступа к материалам
- 9 уроков, 9 заданий
- С куратором
Опыт
Что входит в эту стоимость:
- 6 месяцев доступа к материалам
- 9 уроков, 9 заданий
- Мастер-группы
Мастер
Что входит в эту стоимость:
- Доступ не ограничен
- 9 уроков, проверка Жанной
- Индивидуальный