Очищение на живом питании за 30 дней

Я прохожу курс второй раз. Потому, что это самая толковая, структурная и бережная система по очищению организма, которую я встречала. С одной стороны - работы довольно много, и это для меня очень ценно. Не делаем вид, а на самом деле очищаем каждую клеточку. А с другой стороны - эта работа делается по чёткому плану, расписанию на каждый день. И это очень помогает - не нужно думать, как же это все встроить в свой график, когда, что и за чем принимать, это было бы сложно, не зная как правильно все комбинировать. А тут - у тебя есть четкое расписание, при чем под разные варианты участия - для кормящих мам, максимальная очистка, более лёгкая очистка. И это очень помогает все делать последовательно, знакомится со своим организмом. Это помогает придерживаться схемы и двигаться дальше.

На курсе у каждого участника есть капитан. Который поддержит, даст рекомендации, если нужно, да и такое общение является дополнительной мотивацией - поддержка единомышленника.)

При том, что работы много, она основательная - для меня это проходит легко, комфортно и в потоке, благодаря разумной структуре курса. А методичек и информации по каждой теме столько, что я оба раза перечитывала и находила новое.

Из результатов - я чувствую больше энергии и сил, я хорошо сплю и восстанавливаюсь, комфорт с ЖКТ, чистая кожа, ферритин поднялся с 20 до 90 без бадов. Самочувствие отличное и качество тела - другое. И кофе я не пью уже чуть больше месяца)

Благодарю Святослава Андрусенко и его команду за чудесный проект по оздоровлению "Очищение организма на живом питании за 30 дней". Вы делаете жизнь других людей лучше, легче и осознаннее!
Я долго не решалась пройти этот курс. Несколько лет (!!!) я наблюдала за проектом, читала и смотрела отзывы восторженных участников. Но не делала следующий шаг, т.к. думала, что это безумно сложно отказаться от "привычного" питания на целых 30дней. Сейчас, после прохождения курса, это даже кажется смешным. Приходит мысль о том, как часто мы отказываемся от желаемого из-за страха, неуверенности и жалости к себе. Не подозревая, какие чудесные результаты ждут нас, сделай мы хоть шаг на пути к цели!
Я проходила участие по облегченной программе "для кормящих мам". Главной целью было скинуть хоть немного вес, так предательски не желающий уходить после родов. А также очистить организм после смены типа питания с всеедения на вегетарианское, на которое я перешла несколько месяцев назад, пытаясь хоть как-то поднять уровень своей энергии. И, о чудо!!! На курсе до меня наконец-то дошёл "секрет", как быть в прекрасной форме и с постоянно высоким уровнем энергии - просто ЕСТЬ ЖИВУЮ ЕДУ! Все гениальное пРОСТо! И почему этому не учат в школе?‍‍
Мои результаты за 30дней:
1) снизился вес более, чем на 6кг
2) -6 см в объеме груди
3) -6 см в объеме бедер
4) -8 см в объеме талии
5) энергия зашкаливает
6) легкость в теле
7) бодрость даже при недосыпе
8) закрепила привычку делать утренюю зарядку
9) привыкла пить более 2л воды в день
10) выполняю практики благодарности, медитации и обнимашки
11) улучшился цвет лица и качество кожи
12) исчез неприятный запах пота
13) повысилась уверенность в себе
14) освоила рецепты сыроедческих блюд
15) появилось много новых целей в жизни.
И это всё всего лишь за 1 месяц?
Для себя решила сохранить привычку питаться живой едой как минимум на 80%.
Обязательно буду еще участвовать в других проектах Святослава.
Еще раз благодарю всю команду проекта: организатора, капитанов, доктора, психолога за то, что делаете этот мир лучше и здоровее!

Из тех целей что я ставил я добился:
1) быть бодрым и энергичным в течение дня.
2) ложиться и вставать в одно и то же время и высыпаться максимум за 7.5 часов - эту цель частично достиг, то есть я встаю намного легче сам(бывает и без будильника), избавился от привыкания к снотворным.
3) узнать новые реперы СЕ кухни - много интересных рецептов - не все опробовал, особенно понравилась льняная каша.
4) узнал теорию и практику очищения от паразитов и очистки от шлаков.
5) нормализовал микрофлору и избавился от период. вздутий.
6) повысил уровень ментальной концентрации на задачах.
Да я похудел на 5 кг за время курса, уменьшилась и талия, но это не были цели.
Самый позитивный момент - это ощущение на 3-ем дне водной разгрузки - когда появилась неиссякаемая энергия, радость и спокойствие и это состояние (с период. колебаниями) остается и сейчас. Хотел даже чуть продлить водную разгрузку, настолько мне понравилось! То есть я стал намного спокоен (в пробках за рулем, когда ворчат пожилые родители - отношусь к этому с шуткой и улыбкой).

Хочу рассказать о моем прохождении курса по Очищению! Я работаю в этом курсе врачом по консультации в ветки врача и с сопровождением доктора участников курса. И с этой командой уже скоро 4 года! Прохожу курс примерно раз в год и всегда получаю результат и узнаю что-то новое!
В этот раз я обновилась как раз в Новый год. Зимой оказалось тоже комфортно проходить). Кто ещё думает на счёт холода, то смело можно идти, зимой свои прелести, которые можно использовать: купание в проруби, гуляние босиком по снегу! Это даёт дополнительную энергию. Сам курс настолько грамотно и заботливо выстроен, что даже работая внутри его, я не перестаю восхищаться этим профессиональным подходом. За время курса я снизила вес на 2 кг, такой глобальной задачи у меня не было, но построенном и подтянулась тело. Уменьшились объёмы , заметила по одежде ещё на середине курса! Но самое главное - это огонь внутри на таком питании, просто зашкаливающая энергия и радостное настроение, совершенно другой взгляд на мир и людей вокруг себя! За это я очень благодарна его основателю, Святославу Андрусенко.
Ещё отдельно хочу сказать про всю команду коучинга и капитанов. Я иду сюда только за этим, за поддержкой капитанов! Потому что имея все 365 дней в году доступ ко всем материалам курса, у меня нет такой мотивации и желания, как с поддержкой капитанов. За время курса я настолько подружилась и полюбила своего капитана, очень благодарна ей, Наташенька NNN, да , это тебе! Самое важное в жизни - относиться к себе с любовью!
А то мы иногда держим себя в таких ежовых рукавицах, что всем тошно становится!
Благодарю за твоё отношение и за чувствование меня, ещё лучше, чем я сама себя!
И за любовь, которой ты меня окутала.
Отзыв проучился длинный, но молчать не буду!
Обнимаю вас всех и люблю!

Уже не первый раз прохожу курс и в очередной раз рада результатам. Перед началом курса я поставила 10 целей. Пишу отзыв на основе подведения итогов по ним.
1. Я эффективно прошла курс, новые привычки правильного питания и здорового образа жизни легко внедрялись в мою жизнь как само собой разумеющееся. Из каждого дня я извлекла максимум пользы, следовала всем рекомендациям. Все давалось легко, и изменения внедрялись с любовью, заботой и благодарностью. Многие привычки питания я решила оставить в своей жизни.
2. Очистились и обновились все системы организма. Мне комфортно и легко жить в моем теле.
3. Я прекрасно выгляжу и чувствую себя. Мой вес 55 кг, параметры 92×68×93 см. Я хотела сбросить до 53 кг. Это дельнейшая задача. Волосы стали гуще, кожа очистилась и стала здоровой сияющей. В отражении я вижу стройную привлекательную девушку. И результат заметен не только мне ?
4. В моей душе гармония, я спокойно отношусь ко всем событиям. Повысилась энергетика. Позитивное отношение к жизни, себе и людям.
5. Стала лучше относиться к людям и находить с ними общий язык.
6. Я стала осознанней и продуктивнее. Не откладывая приступая к задачам и получаю результат. Чем экономлю не только время , но и душевные силы, которые раньше тратились на переживания о невыполненных делах. Времени в сутках как будто стало больше. В него вмещается эффективная работа, спорт, прогулки, время на уход за собой/ косметические процедуры/, развитие / книги, фильмы, курсы, др. полезное и приятное/, общение с друзьями, близкими. Просыпаюсь в 5-6, иногда в 7 если поздно лягу.
7. Мой мозг стал лучше работать. Нужные варианты находятся быстрее.
8. Я лучше справляюсь со задачами по работе. Пока это награждается морально, но и материальное не за горами.
9. Улучшения в личной жизни. У меня приятные, комфортные и счастливые отношения прежде всего с собой. Я люблю и любима. А потом это переносится на окружающих.) У меня была волнующая ситуация в лч, по которой я переживала. Но я ее проработала и пришла к решению, которое делает меня счастливее. Кстати, в т.ч. мне помола в этом психолог Лилия. Я чувствую, что я правильно поступила и рада от этого.
10. В путешествие пока не отправилась, но еще этап микрофлоры впереди.)
Итак, перед началом курса я подробно расписала свои цели. Не все они были связаны с питанием и здоровьем. Но почти все он выполнены ? Я удивлена. Когда прописывала иногда возникали мысли: как это связано с курсом, например цель гармонизировать личную жизнь. Но нужно мыслить масштабно, действовать и все получиться наилучшим образом.?
Почему хорош курс:
1. Организатор, как и остальные члены команды любят свое дело, живут им. Чувствуется, что это не просто источник дохода, а любимое детище. Поэтому есть результат и приятно меть дело. Главное и самими работать. Тогда хороших результатов не может не быть
2. Грамотно подобраны методики очищения, подробно поясняется что, когда и зачем принимать.
3. Помимо самого режима питания дается много информации по здоровью.
4. Живые вебинары, общение в чате. помощь доктора, психолога, капитана. Хорошая поддержка и помощь. Написание отчетов делает дисциплинированней.
5. Удобная платформа для работы, телеграм для общения.
6. И главное, есть отличные результаты!