Здоровая спина: базовый

Елена добрый день! Часто вижу замечательные отзывы в ваших сторис и тоже решила сказать вам огромное спасибо! Даже боюсь переговаривать =)
Но, в результате занятий вашей гимнастикой ушла, мучившая меня многие годы боль в спине! А еще, приятным бонусом =) стало исчезновение, такой же многолетней сутулости!
Я, честно говоря, смерилась с ней, как с профессиональной побочкой =)
И самое интересное, что исчезновение сутулости, обратила внимание не я, а коллеги =)
Когда однажды наш заведующий у меня, на полном серьезе, спросил: "Маргарита, корона не жмет?", я, честно говоря, офигела.
У нас, несмотря на то, что большинство докторов, титулованные, очень темный микроклимат =) в коллективе.
Мы все это ценим и стараемся всячески поддерживать, ведь согласитесь, так здорово, когда утром хочется=) иди на работу. Вид у меня, после его вопроса, наверно, был настолько обалдевший, что шеф сжалился =) и говорит: "Да шучу я, шучу! Просто ты, последнее время, ходишь как королевишна - спина прямая, смотришь на всех свысока (это при моих 152см роста =). Так и хочется спросить, чего изволите ваше величество?" =) Шеф у нас конечно с юмором =) Но, не скрою было очень приятно! =)

Елена, и отдельное спасибо хочу сказать за то, что на ваших занятиях, вы показываете не только как правильно делать то или иное упражнение, но и как неправильно.
Это очень актуально! Возможно сейчас во мне говорит врач, ведь главное правило медицины не навреди,
Я считаю, и думаю, что со мной согласятся коллеги, что такая информативная и своевременная подсказка, поможет избежать ошибок и вытекающих из них проблем. Еще раз спасибо вам!

В онлайн-школу "здоровая спина" я пришла, когда врачи в течение 8 месяцев не смогли вылечить
онемение рук и даже найти причину онемения. Я прошла капельницы, уколы, огромное количество таблеток и физиотерапию. Имея в анамнезе дегенеративно - дистрофическое поражение шейного отдела позвоночника, грыжу и протрузии, и каждый раз слыша от врачей, что это возрастное, я решила, что хуже не будет. С первых дней занятий с Еленой Антошечкиной я почувствовала, что это мое. Занятия
проводятся в спокойном темпе с объяснением каждого движения.
Сначала, я заметила, что у меня появилась лёгкость в походке и начал понемногу уходить вес. Это оказалось неожиданным бонусом. Потом исчезло онемение рук и перестала беспокоить по утрам поясница. Я привыкла заниматься, и увидела, что после занятий я лучше сплю. Решила оставаться с онлайн - школой и дальше. Спасибо большое за Ваш труд! Рекомендую!

После физических перегрузок и травм в возрасте 70 лет получила серьезные проблемы с позвоночником и тазобедренными суставами. По результатам МРТ врачи рекомендовали только операцию. Попытки решить проблему практиками из сети мало что дали и только, попав в Онлайн-школу Здоровая Спина, я с изумлением обнаружила:что с каждым уроком я получаю результат на который не надеялась после предыдущего урока! С каждым днем растёт уверенность, что я смогу решить свои проблемы!
Рекомендую!

У меня был сильный сколиоз, гимнастика и массаж помогали не на долго, я решила попробовать курс упражнений Елены Антошечкиной. Сначала было очень тяжело, я плакала и когда делала упражнения каждый раз думала, больше не буду делать, но где-то через 1,5 месяца мне стало лучше и появилась потребность ходить и сидеть с ровной спиной, что и сейчас я наблюдаю, так же прошли боли и напряжение в спине. Я всем рекомендую данный курс, он творит чудеса! Спасибо Елена!

Меня очень беспокоит спина и мне знакомая посоветовала пройти эти курсы. Занимаюсь я с марта месяца и очень довольна. Стала меньше болеть спина, а главное реже стала болеть голова, у меня хондроз шеи.
Упражнения мне очень помогают. Я всем рекомендую у кого есть проблемы со спиной и суставами пройти эти курсы, не пожалеете!